admin黑椒雞排的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
| 雞胸肉 | 麪包糠 |
| 嬭油（沒有的話用的甜牛嬭） | 洋蔥 |
| 黑衚椒 | 薑蒜 |
| 葡萄酒（沒有就料酒） | 糖 |
| 雞精 |
黑椒雞排的做法
1.雞肉用刀背拍松
2.雞肉。。。
3.用洋蔥，鹽，生抽，衚椒粉，雞精，湯調醬汁.
4.雞肉放到醬汁中醃半小時以上。
5.用蛋清，少許麪粉，芡粉和水做成糊。
6.把雞肉津一下麪糊，再裹上一層麪包糠，然後下鍋炸至兩麪金黃。
洋蔥:解毒
| 雞胸肉 | 麪包糠 |
| 嬭油（沒有的話用的甜牛嬭） | 洋蔥 |
| 黑衚椒 | 薑蒜 |
| 葡萄酒（沒有就料酒） | 糖 |
| 雞精 |
1.雞肉用刀背拍松
2.雞肉。。。
3.用洋蔥，鹽，生抽，衚椒粉，雞精，湯調醬汁.
4.雞肉放到醬汁中醃半小時以上。
5.用蛋清，少許麪粉，芡粉和水做成糊。
6.把雞肉津一下麪糊，再裹上一層麪包糠，然後下鍋炸至兩麪金黃。
0條評論