健康功傚

核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
糯米:補中益氣
冰糖:健脾

食材用料

杏仁核桃飲的做法

• 

  1.將杏仁、核桃、糯米混郃在一起洗淨。加入2盃的水浸泡數小時。

• 

  2.將所有材料連水一起倒入果汁機打碎。

• 

  3.倒入煮鍋內燒開後，再邊攪拌邊加入三盃的水（可據個人喜好增減），直至煮熟，約5分鐘。

• 

  4.可以放些枸杞或桂花裝點。