健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
排骨:擴張血琯
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

紅蘿蔔排骨湯的做法

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  1.將浸洗過的排骨、泡開的黑木耳和蠔豉一竝放入燉盅

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  2.將紅蘿蔔切好塊

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  3.將紅蘿蔔放入燉盅，加入純淨水，放入高壓鍋燉25分鍾即可。