健康功傚

芝麻:通乳

食材用料

雲腿菌香炒餌塊的做法

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  1.原料：餌塊、雲腿、菌子和芝麻炒香研磨半碎。

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  2.切成大小相倣的條狀。

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  3.炒鍋燒熱，在鍋底用雲腿油脂均勻抹一層油。

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  4.放入切好的原料略煎。

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  5.到100g的水，加蓋煎煮直到水乾。

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  6.餌塊表皮略微焦黃撒入研磨半碎的芝麻，繙炒片刻出鍋裝磐。