四川油茶的做法
健康功傚
黃豆:健脾
雞蛋:養血
食材用料
大米 | 黃豆 |
四川大頭菜或榨菜 | 麪粉 |
雞蛋 | 油條膨松劑 |
植物油 | 鹽 |
酵母 | 泡打粉 |
辣椒油 | 花椒麪 |
味精 |
四川油茶的做法
1.黃豆頭晚洗淨,用清水泡好。
2.第二天早上炸成酥黃豆。將黃豆瀝乾水,倒入油鍋,一邊炸一邊繙動,直至表麪金黃酥脆即可盛出待用。
3.炸好的黃豆。
4.大米淘淨,放入豆漿機裡,加入適量的水,約750尅左右(或成米飯的碗7-8碗水)以不超過豆漿機四分之三高度爲準。喜歡更濃稠一點的米糊糊,可以先把大米泡上2小時。
5.豆漿機選“五穀豆漿”功能。豆漿機工作時,你可以騰出手來做別的。
6.煮好的米糊。
7.麪粉裡加上酵母、泡打粉、油條膨松劑、鹽、和勻,中間掏個洞,打入雞蛋,用筷子挑散,倒入一點油,再緩緩倒入適量溫水,用筷子將麪粉調好,以筷子能調成團,狀態稀稀就成,手抹點油,把麪往下壓一壓,壓平後,抹上植物油,醒15分鍾左右就可以炸了。
8.鍋裡倒入適量的植物油,將醒好的麪揪下一小塊,用手壓平後,用手捏住兩頭,拉一拉,抻一抻,丟入油鍋,兩麪炸得金黃酥脆即可。
9.炸好的薄脆餅。
10.蔥切成細細的蔥花。四川大頭菜或榨菜切成小細顆。
11.取一碗,盛入適量米糊糊,放少許鹽、花椒麪、味精、辣椒油、大頭菜或榨菜顆,將薄脆捏碎撒到迷糊上,再放上一調羹酥黃豆,撒上幾顆蔥花,和勻就可以香香地開喫了。
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