健康功傚

南瓜:解毒
紅棗:安神

食材用料

椰香南瓜濃湯的做法

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  1.準備原料：南瓜去皮，切成塊或者擦成絲

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  2.放入料理機中，加適量水

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  3.按料理機的超細精磨功能，打成很細膩的南瓜糊

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  4.然後倒入鍋中備用

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  5.準備好椰嬭和紅棗

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  6.添加適量椰嬭到南瓜糊中，把紅棗放入，然後開中小火熬煮到南瓜糊熟了就可以啦，椰嬭的量根據南瓜糊的稠稀度添加，因爲本身就是甜的，所以此款濃湯無需放糖

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  7.熬好後盛出可以喝啦

小貼士

不用再加糖。本身南瓜和椰嬭都有甜味