健康功傚

銀耳:養胃

食材用料

錦豐梨湯的做法

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  1.準備食材。錦豐梨洗淨切塊，銀耳、枸杞泡發。

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  2.取一個燉盅，將銀耳、梨塊放入鍋中，加入兩碗水

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  3.放入一大塊老冰糖開火燉煮，水燒開後，轉小火咕嘟

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  4.時間要在1小時左右，衹要看到梨燉爛了，銀耳軟糯，湯汁粘稠就可以關火（關火前十分鍾將枸杞放入） 稍微涼一下，就可以喫了~~~儅然，不喜歡冰糖的，可以在湯涼到四五十度時加入蜂蜜