健康功傚

燕麥:收歛

食材用料

家常燕麥湯的做法

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  1.鍋上坐上水，量根據家裡人安排

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  2.水又開了，玉米渣到進去，一定要等水開了到要不會粘鍋子

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  3.少許麪粉，玉米粉放到碗裡做

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  4.用水拌開

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  5.趁水開，下進去，這是已經下進去的樣子，鍋子溫度沒有那麽高了，加熱讓它開鍋煮熟

小貼士

1 這個湯要是配上個饊子，非常好喫，特別香美味！
2  要是時間不匆忙，開了小火多煮煮，更加香甜！