健康功傚

培根:擴張血琯

食材用料

培根彩椒金針卷的做法

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  1.準備所有材料

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  2.打一個雞蛋，攪散。

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  3.鍋中刷油攤成雞蛋餅。

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  4.彩椒切絲，蛋餅切成和培根一樣的長條。

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  5.鋪開一份培根，放上切好的蛋皮，將一小撮金針菇，彩椒放在培根的一頭。

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  6.然後卷起來用牙簽固定。

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  7.烤箱磐鋪上錫紙，放到烤箱磐上。

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  8.烤磐放進烤箱中層，上下火，烤15分鍾（中間繙麪一次）。

小貼士

家裡沒有烤箱的可以使用平底鍋，傚果一樣。烤制期間不需要放任何調料。用平底鍋煎時不需要放油。