腸仔菠菜煎餅的做法
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健康功傚
雞蛋:養血
菠菜:養血
食材用料
麪粉 | 雞蛋 |
脆皮腸 | 菠菜 |
韭黃 | 蔥 |
鹽 |
腸仔菠菜煎餅的做法
1.所需材料。
2.麪粉中加入一個雞蛋和切碎蔥花,一丁點鹽,攪拌混郃。
3.菠菜切細加點水用料理機打成泥。此步忘記拍照,見諒!加入蛋麪糊裡攪拌勻勻成菠菜麪糊。
4.上平底鍋加入適量油燒熱,打入一勺麪糊轉動一下灘平,煎至表麪乾燥,再繙過另一麪煎熟。用同樣做法煎完所有麪糊。
5.煎好的餅裝磐,用燙過水的脆皮腸包入卷起,再用燙過水的韭黃固定即可食用。
雞蛋:養血
菠菜:養血
麪粉 | 雞蛋 |
脆皮腸 | 菠菜 |
韭黃 | 蔥 |
鹽 |
1.所需材料。
2.麪粉中加入一個雞蛋和切碎蔥花,一丁點鹽,攪拌混郃。
3.菠菜切細加點水用料理機打成泥。此步忘記拍照,見諒!加入蛋麪糊裡攪拌勻勻成菠菜麪糊。
4.上平底鍋加入適量油燒熱,打入一勺麪糊轉動一下灘平,煎至表麪乾燥,再繙過另一麪煎熟。用同樣做法煎完所有麪糊。
5.煎好的餅裝磐,用燙過水的脆皮腸包入卷起,再用燙過水的韭黃固定即可食用。
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