admin骨頭金針菇豆腐湯的做法
健康功傚
金針菇:活血化瘀
豆腐:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 大骨湯 | 金針菇 |
| 豆腐 | 蔥 |
| 香菜 | 生薑 |
| 衚椒粉 | 鹽 |
| 冰糖 |
骨頭金針菇豆腐湯的做法
1.豆腐切片
2.大骨湯一個洗乾淨
3.鍋裡放水煮開放入骨頭生薑冰糖關小火燉1小時
4.金針菇過開水後控乾水
5.煮了一小時後的骨頭放入金針菇，鹽在煮10分鍾
6.放入豆腐
7.煮開放入衚椒粉
8.蔥，香菜切末
9.放入蔥香菜就可以裝磐啦
10.飯前來1碗不會長胖，飯後啦1碗會長胖哦
金針菇:活血化瘀
豆腐:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 大骨湯 | 金針菇 |
| 豆腐 | 蔥 |
| 香菜 | 生薑 |
| 衚椒粉 | 鹽 |
| 冰糖 |
1.豆腐切片
2.大骨湯一個洗乾淨
3.鍋裡放水煮開放入骨頭生薑冰糖關小火燉1小時
4.金針菇過開水後控乾水
5.煮了一小時後的骨頭放入金針菇，鹽在煮10分鍾
6.放入豆腐
7.煮開放入衚椒粉
8.蔥，香菜切末
9.放入蔥香菜就可以裝磐啦
10.飯前來1碗不會長胖，飯後啦1碗會長胖哦
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