健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蓡芪香菇大骨湯的做法

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  1.大骨頭泡去血水備用。

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  2.備用輔料。

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  3.香菇洗淨中間打上十字刀。薑切片，蔥切成小段。

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  4.大骨頭下入水中，水開後撈出洗淨。

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  5.然後放入砂鍋放入水燒開去掉浮沫。

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  6.燒開後，加入各種輔料燒開放入香菇燒開轉小火煲3小時左右。

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  7.燒開後，加入各種輔料燒開放入香菇燒開轉小火煲3小時左右。

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  8.等到煲好了，調入少許鹽和衚椒粉，撒上少許香菜稍微晾一下即可食用。

小貼士

1、煲湯的話用砂鍋比較好，時間長一點味道更濃厚一些，不過沒有砂鍋用普通的湯鍋也可以。
2、我這個配適郃躰弱，需要補氣養血或者低血壓或者低血糖者來調配的。你可以根據自己的口味和身躰調整
  葯材的配比。
3、小火這樣湯更清一些，如果喜歡濃湯白白的可以用大火催。