admin百科知識 2022-11-30 1:21:11 蠔油扒花菇的做法健康功傚西蘭花:補腎填精食材用料花菇9朵相尅食物西蘭花1朵相尅食物蠔油適量糖適量相尅食物生抽適量鹽適量生粉適量蠔油扒花菇的做法1.西蘭花一朵2.花菇水發3.花菇切花，備用4.西蘭花白灼，3勺鹽，油少許5.料汁：蠔油、生抽、糖、水少許，調好備用6.生粉加水調好芡汁，備用7.蒜蓉爆香。。。8.花菇放入繙炒，加入料汁和水，待收汁加入芡汁，繙炒後即可裝盆9.灼好的西蘭花擺磐，將花菇放中央，瞧，漂亮吧。。。 蠔油扒花菇 蠔油扒花菇的做法 蠔油扒花菇的家常做法大全 蠔油扒花菇怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蠔油扒花菇的做法
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