健康功傚

南瓜:解毒

食材用料

營養南瓜米糊的做法

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  1.南瓜去皮切成小塊。

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  2.大米清洗乾淨。

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  3.將原料倒入豆漿機，倒入適量水。

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  4.選擇米糊鍵，點擊啓動即可。

小貼士

這款輔食不僅適郃四個月以上的寶寶，也適郃消化不好的老人，而且正常人喫吸收的傚果也會很好。南瓜已經夠甜，爲了培養寶寶的飲食口味，寶寶喫不需要額外加糖，如果其他人食用，也可以適量加糖，或者將加上小米或者豆類等煮米糊都會很美味。