健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

雞骨草紅棗水的做法

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  1.雞骨草30尅，去核紅棗10個，雞蛋1個

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  2.將雞骨草和去核紅棗略浸泡洗去浮灰，放入鍋中，添入2小碗水。靜置半小時。

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  3.加蓋，放火上燒。

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  4.燒開後。

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  5.轉電瓷爐，小火定時煮30分鍾。

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  6.晾涼即可飲用，熱飲也可以。

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  7.裝碗。

小貼士

凡虛寒躰弱者慎用。
如果你身患感冒，建議不要加雞蛋煮了。