木瓜銀耳糖水的做法
健康功傚
木瓜:活血化瘀
銀耳:養胃
食材用料
木瓜 | 銀耳 |
枸杞 | 冰糖 |
木瓜銀耳糖水的做法
1.備料。
2.銀耳放清水泡1小時以上,中間換水去掉一些襍質。枸杞本身很軟,洗淨即可。
3.木瓜去皮去瓤切塊。
4.砂鍋加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮開轉小火30分鍾。
5.放入冰糖繼續30分鍾。
6.加入枸杞,5分鍾停火,放涼飲用。冷藏風味更佳。
木瓜:活血化瘀
銀耳:養胃
木瓜 | 銀耳 |
枸杞 | 冰糖 |
1.備料。
2.銀耳放清水泡1小時以上,中間換水去掉一些襍質。枸杞本身很軟,洗淨即可。
3.木瓜去皮去瓤切塊。
4.砂鍋加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮開轉小火30分鍾。
5.放入冰糖繼續30分鍾。
6.加入枸杞,5分鍾停火,放涼飲用。冷藏風味更佳。
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