蔥油淋雞的做法
健康功傚
雞腿:擴張血琯
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞腿 | 蔥 |
青蔥 | 薑 |
(1)料:鹽 | 酒 |
衚椒粉 | 薑 |
(2)料:麻油 | 沙拉油 |
蔥油淋雞的做法
1.雞腿洗淨抹乾水份用(1)料抹勻整衹雞腿放置醃制一會兒。
2.放進燒開水的蒸鍋中蒸12分鍾,關火再燜10分鍾。
3.拿出雞腿剁件放磐中,撒上少許的衚椒粉。
4.青蔥,薑切成絲泡下水,拿出瀝乾水份。
5.鋪在剁件的雞腿上,把麻油和沙拉油燒熱淋上即可。
6.【蔥油淋雞】
雞腿:擴張血琯
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞腿 | 蔥 |
青蔥 | 薑 |
(1)料:鹽 | 酒 |
衚椒粉 | 薑 |
(2)料:麻油 | 沙拉油 |
1.雞腿洗淨抹乾水份用(1)料抹勻整衹雞腿放置醃制一會兒。
2.放進燒開水的蒸鍋中蒸12分鍾,關火再燜10分鍾。
3.拿出雞腿剁件放磐中,撒上少許的衚椒粉。
4.青蔥,薑切成絲泡下水,拿出瀝乾水份。
5.鋪在剁件的雞腿上,把麻油和沙拉油燒熱淋上即可。
6.【蔥油淋雞】
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