健康功傚

南瓜:解毒

食材用料

桂花南瓜粥的做法

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  1.江米洗淨，用水泡10分鍾。

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  2.備原料：桂花糖、南瓜。

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  3.南瓜洗淨去皮，切成片。

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  4.切成丁。

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  5.鍋坐水，放入泡好的江米。

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  6.大火燒開，轉中小火。煮20分鍾，放入南瓜丁。

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  7.鍋開後，繼續小火煮制。期間用勺勤攪動，以免粘鍋底。

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  8.大約30分後，南瓜、米軟爛，粥熟。

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  9.調入桂花糖。