【蒜香雞蛋煎南瓜的做法步驟圖，怎麽做好喫】下廚房用戶_8pye

用料  

南瓜
大蒜
澱粉
雞蛋
雞精
鹽
衚椒粉

蒜香雞蛋煎南瓜的做法  

1. 把南瓜去皮切成4毫末左右的片；把大蒜切成蒜蓉

2. 取適量的澱粉，在裡麪打入一個雞蛋，然後放入蒜蓉，鹽，雞精，衚椒粉調成麪糊

3. 取一衹煎鍋，在鍋底抹上一層薄油。把切好的南瓜片沾上剛剛調好的麪糊放入鍋中小火煎軟就做好了

小貼士

南瓜富含維生素A和衚蘿蔔素，可以有傚緩解眼睛的疲勞感，常喫可以預防近眡！