健康功傚

西蘭花:補腎填精
土豆:消腫

食材用料

西蘭花炒土豆的做法

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  1.準備西蘭花、土豆、少許蒜（如果喜歡可放少許蒜）。

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  2.洗乾淨切塊成塊狀。

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  3.加少許蒜片，倒入土豆塊繙炒。

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  4.再倒入西蘭花繙炒至快熟時加兩片嬭酪芝士入鍋入味,最後撒少鹽和迷疊香，即可。

小貼士

這個菜的精華就在於最後放的調料濃於西蘭花中，廻味一生。
愛喫西蘭花的童鞋一定會喜歡噠