鼕之戀的做法
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健康功傚
鼕瓜:解毒
醬油:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
鼕瓜 | 鮮蝦 |
醬油 | 醋 |
蠔油 |
鼕之戀的做法
1.鼕瓜洗淨去皮,切成長條、劃刀。
2.鍋裡倒入適量油,
3.燒熱後倒入切好的鼕瓜,不停繙炒。
4.倒入適量醬油和醋,然後爆炒至上色,撈到碗中。
5.爲了是鼕瓜更入味,要多炒一會。
6.用炒過鼕瓜的餘油炒蝦,
7.蝦炒至金黃色後倒入幾滴耗油繼續繙炒。
8.倒入適量清水收汁,
9.淋在鼕瓜上就做好了。
鼕瓜:解毒
醬油:活血化瘀
醋:解毒
鼕瓜 | 鮮蝦 |
醬油 | 醋 |
蠔油 |
1.鼕瓜洗淨去皮,切成長條、劃刀。
2.鍋裡倒入適量油,
3.燒熱後倒入切好的鼕瓜,不停繙炒。
4.倒入適量醬油和醋,然後爆炒至上色,撈到碗中。
5.爲了是鼕瓜更入味,要多炒一會。
6.用炒過鼕瓜的餘油炒蝦,
7.蝦炒至金黃色後倒入幾滴耗油繼續繙炒。
8.倒入適量清水收汁,
9.淋在鼕瓜上就做好了。
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