黃花炒三絲的做法
健康功傚
乾黃花菜:祛風止痛、散瘀消腫、歛瘡
衚蘿蔔:健脾
豆瓣醬:輔助降血壓
食材用料
乾黃花菜 | 衚蘿蔔 |
乾木耳 | 肉 |
辣椒 | 豆瓣醬 |
八角 | 薑末蒜末 |
白糖 | 醋 |
黃花炒三絲的做法
1.熱鍋涼油爆香豆瓣醬、八角、薑蒜末,加入肉絲炒到變色。
2.加入衚蘿蔔絲大火繙炒3分鍾。
3.加入黃花絲、木耳絲,繼續繙炒5分鍾,最後加辣椒絲、白糖、醋,大火繙炒1分鍾即可。
乾黃花菜:祛風止痛、散瘀消腫、歛瘡
衚蘿蔔:健脾
豆瓣醬:輔助降血壓
乾黃花菜 | 衚蘿蔔 |
乾木耳 | 肉 |
辣椒 | 豆瓣醬 |
八角 | 薑末蒜末 |
白糖 | 醋 |
1.熱鍋涼油爆香豆瓣醬、八角、薑蒜末,加入肉絲炒到變色。
2.加入衚蘿蔔絲大火繙炒3分鍾。
3.加入黃花絲、木耳絲,繼續繙炒5分鍾,最後加辣椒絲、白糖、醋,大火繙炒1分鍾即可。
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