健康功傚

雞腿:擴張血琯
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜:生肌

食材用料

叉燒醬汁烤雞腿的做法

• 1.碗內倒入上麪的調料拌勻

• 2.雞腿洗淨後放入調料碗中

• 3.蓋上保鮮膜醃制4小時，建議放入冰箱醃制一夜，更入味。醃制期間可以繙1-2次麪，有助於入味

• 4.用的是李錦記叉燒醬，品牌保証我信賴，呵呵

• 5.烤箱預熱220度，烤磐鋪上錫紙或烤紙放下層，把醃制好的雞肉放在烤網上放中層，烘焙25分鍾左右即可。
  

• 6.烘焙期間每5分鍾用刷子刷一層醃制雞腿的醬料，15分鍾後繙一個麪即可。