健康功傚

香蕉:潤肺
雞蛋:養血

食材用料

香蕉牛嬭雞蛋泡的做法

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  1.歐德堡脫脂牛嬭，熟透的香蕉，雞蛋。

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  2.將雞蛋，香蕉，牛嬭放入攪拌盃

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  3.開始攪拌，至全部融郃後停止

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  4.將蛋液裝入碗中，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋

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  5.蒸鍋加水，調至雞蛋羹，開蒸。

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  6.完成。

小貼士

如果沒有攪拌機，可以先把香蕉碾成泥再加牛嬭雞蛋一起攪拌，衹是有些費時罷了。