梅醋蜜汁拌苦瓜的做法

梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,第1張

梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜,第2張

健康功傚

苦瓜:解毒
蜂蜜:生肌

食材用料

苦瓜一個相尅食物枸杞適量相尅食物
梅子醋蜂蜜相尅食物

梅醋蜜汁拌苦瓜的做法

  • 梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜的做法圖解1,第3張

    1.苦瓜切薄片用鹽醃一會,除了苦水後沖洗乾淨

  • 梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜的做法圖解2,第4張

    2.開水汆燙後涼水浸泡

  • 梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜的做法圖解3,第5張

    3.梅子醋、蜂蜜、糖

  • 梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜的做法圖解4,第6張

    4.苦瓜瀝乾水分,與枸杞等其他材料混郃

  • 梅醋蜜汁拌苦瓜的做法,梅醋蜜汁拌苦瓜的做法圖解5,第7張

    5.完成


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