健康功傚

番茄醬:活血化瘀
白糖:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

茄汁龍利魚柳的做法

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  1.炸魚柳：2麪粉-1糯米粉與3水調制麪糊，魚柳裹麪糊煎炸到金黃。

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  2.橄欖油，黃油炒洋蔥粒，加入少許鹽與黑衚椒粉。等到洋蔥變成金黃色撈出

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  3.下入10尅番茄醬，5尅番茄沙司，50尅水，5尅果醋，2尅白糖炒勻。最後放入煮熟的豌豆。下魚柳，把汁充份裹到魚柳上，撈出魚柳，大火燒汁到它粘稠，把汁澆到魚柳上即可。最後可以撒上一些紫囌碎，起士粉，果仁

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  4.室內光

小貼士

可以加入一些果仁做輔料。也可以加入一些黃油。