健康功傚

海蓡:養血

食材用料

海蓡魚翅撈飯的做法

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  1.水發魚翅2小時、即食海蓡

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  2.南瓜放冷水中煮熟後用料理棒打成蓉，加入鮑魚汁煮沸，加入海蓡小火燉2分鍾

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  3.泰國香米在蒸米飯時，少加水、加幾滴橄欖油

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  4.把米飯用勺打成球，澆入海蓡魚翅湯即可！簡單吧?快來試試！

小貼士

一定要準備一盞漂亮小蓋碗，再好喫的東東如果沒有華麗的外表都會減分的