admin亂燉一氣的做法
健康功傚
五花肉:養血
紅蘿蔔:活血化瘀
菠菜:養血
食材用料
| 五花肉 | 紅蘿蔔 |
| 菠菜 | 豆腐 |
| 豆腐乾 | 素腸麪筋 |
| 粉條 | 大白菜 |
| 蘑菇 | 蔥薑蒜 |
| 食鹽 | 豆瓣醬 |
亂燉一氣的做法
1.用切好的蔥薑蒜醃制五花肉片十分鍾。將其他食材準備好。
2.備好食材
3.粉條提前泡十分鍾
4.白菜切好撕好，注意不要切太細。切成大片。
5.油熱，爆炒五花肉，至金黃。依次放入豆腐，蘑菇，紅蘿蔔，繙炒五分鍾，在放入素腸，豆腐乾，加水。放入粉條。燉十分鍾。放入白菜。最後放入菠菜。於是乎，色彩明麗的亂燉一氣做好啦！
五花肉:養血
紅蘿蔔:活血化瘀
菠菜:養血
| 五花肉 | 紅蘿蔔 |
| 菠菜 | 豆腐 |
| 豆腐乾 | 素腸麪筋 |
| 粉條 | 大白菜 |
| 蘑菇 | 蔥薑蒜 |
| 食鹽 | 豆瓣醬 |
1.用切好的蔥薑蒜醃制五花肉片十分鍾。將其他食材準備好。
2.備好食材
3.粉條提前泡十分鍾
4.白菜切好撕好，注意不要切太細。切成大片。
5.油熱，爆炒五花肉，至金黃。依次放入豆腐，蘑菇，紅蘿蔔，繙炒五分鍾，在放入素腸，豆腐乾，加水。放入粉條。燉十分鍾。放入白菜。最後放入菠菜。於是乎，色彩明麗的亂燉一氣做好啦！
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