健康功傚

霸王花:清熱
無花果:健脾
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

霸王花煲玉米大骨湯的做法

• 1.把霸王花用水泡30分鍾, 中間換三到四次的水

• 2.豬棒骨用淡鹽水浸泡30分鍾去掉血汙，中間換3次水

• 3.鮮玉米切段、無花果、蜜棗、陳皮、甘草洗淨備用

• 4.鍋中注入足夠的冷水，將所有的材料瀝乾水分後放入鍋中，大火煮開後小火煲一個小時即可。出鍋前根據個人口味撒入食鹽即可。