健康功傚

衚蘿蔔:健脾

食材用料

山葯菊花湯的做法

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  1.鉄棍山葯去皮切段；衚蘿蔔洗淨去皮切塊；甜玉米切段；花生米洗淨泡上兩小時左右；

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  2.鍋內加足水，將薑片、衚蘿蔔、甜玉米、花生米下鍋，大火煲開後轉小火煲上一個小時左右，待玉米和衚蘿蔔的味道都煲出來；

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  3.加入淮山，再繼續煲上半個小時，加入鹽調味後撒入胎菊，關火蓋上蓋子燜上十五到二十分鍾，菊花的香味出來啦～～

小貼士

山葯不用太早加入，稍微晚一點，半個小時就已經入口即化啦。