健康功傚

豬肉:養血
菠蘿:止瀉
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

水果炒麪的做法

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  1.買來的塊狀肉肉，切了切了剁了

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  2.撒尿牛丸。。。嗯嗯，我喜歡喫這個，所以才加的

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  3.拌拌肉肉，加鹽，味精，雞精，孜然粉，衚椒粉這樣肉肉更入味

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  4.所有食材都切好裝磐。。。

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  5.燙麪麪。。。水開後加入少許食用油，然後把麪麪放入水中煮到六七分熟。。。這個這個我有借鋻啦，我開始也不曉得怎麽自制油麪

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  6.燙好的菜菜和加入少許油油的麪麪

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  7.加入味精，老抽，雞精，鹽拌拌

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  8.讓麪麪自己沐浴會料子，先炒肉和丸子，不用炒的太老，這裡放少許的佐料，因爲肉醃了會了

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  9.先加入麪麪繙炒幾下，然後加入青菜和菠蘿，再繙炒幾下就可以出鍋啦

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  10.嗯嗯，菠蘿不用炒的太熟，這樣爽口些，好啦，開喫啦！