admin健脾祛溼蓮藕薏米煲龍骨的做法
健康功傚
薏米:健脾
黃酒:散瘀消腫
食材用料
| 龍骨 | 薏米 |
| 蓮藕 | 薑片 |
| 黃酒 |
健脾祛溼蓮藕薏米煲龍骨的做法
1.薏米用水洗淨，蓮藕去皮，切圈型。
2.龍骨，入沸水汆燙，水中加入薑片，少許黃酒。撈起清水沖乾淨。
3.將龍骨，蓮藕，薏米放入紫砂煲煲三小時後，下鹽調味。
薏米:健脾
黃酒:散瘀消腫
| 龍骨 | 薏米 |
| 蓮藕 | 薑片 |
| 黃酒 |
1.薏米用水洗淨，蓮藕去皮，切圈型。
2.龍骨，入沸水汆燙，水中加入薑片，少許黃酒。撈起清水沖乾淨。
3.將龍骨，蓮藕，薏米放入紫砂煲煲三小時後，下鹽調味。
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