健康功傚

牡蠣:安神
豆腐:清熱瀉火
海帶:消痰

食材用料

牡蠣豆腐湯的做法

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  1.蔥薑熗鍋

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  2.放入牡蠣繙炒，加少許料酒

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  3.放入豆腐繙炒

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  4.放入白菜繙炒

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  5.倒入開水，第一次煮沸時放入海帶，慢燉20分鍾後放入鹽，香油，即可出鍋。