健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋
衚蘿蔔:健脾
青椒:活血化瘀

食材用料

韓式炒魷魚的做法

• 

  1.首先把新鮮的魷魚切成小塊再用熱水罩一下備用

• 

  2.蔬菜切成小塊（每種蔬菜的比例要差不多看起來才好看）

• 

  3.辣椒醬用熱水沖開備用

• 

  4.鍋內倒入色拉油、油熱後放入蔬菜繙炒、聞到蔥香味後就可以倒入魷魚在進行繙炒

• 

  5.繙炒時間不要太久、然後倒入稀釋好的辣椒醬、再放入少許的鹽、等頓到到湯汁黏稠時即可出鍋

• 

  6.裝磐、嘻嘻

小貼士

牙口不好的朋友可以多頓一會、還有辣椒醬多放一些口感會更好不過會多少辣一些。