紫薯湯圓的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紫薯 | 糯米粉 |
花生粉 | 糖粉 |
紫薯湯圓的做法
1.紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。
2.趁熱壓成泥狀。
3.拌入等量的糯米份揉成適儅的軟度。
4.搓成長條狀,切成適量的劑子。
5.搓成圓球狀。
6.放入滾開的熱水中。
7.煮至紫薯糖圓浮起即可撈出,控乾水份。
8.裹上多多的花生糖粉拌勻即可。
9.【紫薯湯圓】
10.【紫薯湯圓】
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紫薯 | 糯米粉 |
花生粉 | 糖粉 |
1.紫薯去皮切薄片入蒸鍋中蒸熟。
2.趁熱壓成泥狀。
3.拌入等量的糯米份揉成適儅的軟度。
4.搓成長條狀,切成適量的劑子。
5.搓成圓球狀。
6.放入滾開的熱水中。
7.煮至紫薯糖圓浮起即可撈出,控乾水份。
8.裹上多多的花生糖粉拌勻即可。
9.【紫薯湯圓】
10.【紫薯湯圓】
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