健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

南瓜餅O的做法

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  1.把南瓜去皮，去籽，洗乾淨，然後切成片狀，備用。

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  2.南瓜準備好以後，就要上鍋蒸了，我蒸了大約30分鍾左右

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  3.南瓜蒸好以後，先用筷子紥一下，以試探它有沒有軟，不能太硬，要比平時喫的那樣軟哦，否則難以與糯米粉混郃，

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  4.豆沙可以買現成的，也可以自己熬，如果自己做，那麽就要選紅豆家糖熬很糊狀。我買了現成的

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  5.南瓜出鍋以後，要把它用勺子或者其他的硬物，壓成糊狀。，記得趁熱的時候壓，等涼了就不容易壓成糊狀了，這樣才可以用哦，不可過急，還有不要燙到自己。

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  6.出鍋啦哈哈味道很好，再拿幾顆小櫻桃裝飾即可

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  7.這時中間的過程，南瓜打成這樣就可以了

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  8.O(∩_∩)O哈哈~

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  9.我稱它爲南瓜麪，

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  10.還未上油鍋之前

小貼士

南瓜麪和好以後，不用再加糖，因爲南瓜本身就帶有甜味，再加上豆沙，剛剛好哦(⊙o⊙)