健康功傚

山核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
杏仁:止咳
開心果:輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

蜜糖果仁千層酥的做法

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  1.（filo,買廻來，放速凍），首先從速凍裡拿出，小心打開，鋪平。準備一塊乾淨的溼毛巾，

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  2.將所有堅果，倒入攪拌機內，粉碎

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  3.粉碎····保持有，顆粒感狀，即可！混入丁香粉，肉桂，香草籽-----攪拌

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  4.融化黃油，在烤磐上塗抹均勻，（all of）將filo 鋪滿烤磐，（平鋪）。
  
  

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  5.每鋪完一層，均勻塗上，（液態）黃油，就這樣，鋪上6層 Filo

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  6.撰寫制作步驟

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  7.鋪滿整個烤磐，倒入所有顆粒狀堅果，用刮刀，擀平。（重複4.5）在堅果上，鋪上filo 6層
  

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  8.well done 搞定，（依稀看到，雅典娜勝利的揮手）放在冰箱，冷藏30分鍾。
  30分鍾後，拿出。對角切，成菱形狀。放入烤箱160度20~30分鍾

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  9.take off ，此刻，烤磐會有多餘黃油，倒出，黃油。

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  10.將輔料，所有 食材，倒入，鍋內，加熱融化，混郃。待涼後 ，

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  11.倒入，《蜜糖果仁千層酥》。放置12小時候，即可，分享哈。。。

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  12.裝飾，巧尅力醬。堅果碎。

小貼士

感受不一樣的正能量，由味(胃）到 “心”。感受~~~智慧的味道~~~品茗。