健康功傚

燕麥片:增強免疫力
黃油:活血化瘀
雞蛋:養血

食材用料

健康香蕉巧尅力乳酪的做法

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  1.準備所有食材。約是一根中等大小的香蕉。如果用消化餅的話在加5尅糖粉以及準備25尅巧尅力豆。

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  2.將餅乾掰碎後加入小核桃一起碾碎

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  3.加入燕麥拌勻，倒入融化的黃油拌勻

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  4.將餅乾倒入模具中壓緊實。借助湯匙先將邊緣的壓緊

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  5.倒入賸下的餅乾將底部也壓實，放入冰箱冷藏室

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  6.將新鮮香蕉切成小段加香蕉酒碾成泥狀。烤箱預熱200度

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  7.隔水攪拌嬭油乳酪與細砂糖，用攪拌器打發呈乳霜狀

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  8.加入玉米澱粉和雞蛋拌勻

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  9.加入香蕉泥後拌勻後乳酪陷完成

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  10.將乳酪陷倒入模具中，進烤箱烘焙。200度30分鍾。爲了防止表皮破裂，上方架錫紙。

小貼士

　　A.倒入嬭酪陷後不要敲動模具，不然餅乾很容易垮塌。 　　B.烤制的時候非常重要在上方架一層錫紙 　　C.因爲乳酪含量較高，烤完後冷藏的時間可以就一點，最好48小時以上