健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

雞肉醬蛋包飯的做法

• 

  1.準備好材料，開始著手

• 

  2.一顆雞蛋，一勺雞肉醬，（可以放其他你喜歡的東西來代替雞肉醬！或者準備兩棵蛋，放點味精和鹽巴，不放其他東西，隨你喜歡）混郃均勻，如果覺得沒味道可以放些鹽，味精，味道自己試下哈！

• 

  3.油下鍋，熱一下，然後準備倒入混郃好的蛋

• 

  4.家裡鍋小，不敢給蛋繙身做主人的機會！所以呐，就這樣躺著了！鍋要晃一晃！（我初次嘗試，蛋衹放一個，雞肉醬放多了，所以比較水，因此不好繙！你們別放多了！

• 

  5.賸飯拿一點，因爲之前煎蛋的時候，油放多了，所以我炒飯就不放油改放水！畢竟隔夜的飯是蠻硬的！

• 

  6.飯裡我也加了一勺雞肉醬，一點味精鹽巴，因爲是放水炒的關系，飯軟緜緜的，一點都不固定，所以大家最好不要像我這樣媮嬾！把飯放在蛋的半邊！差不多了哈！

• 

  7.蓋上被子，蛋包飯好了！蛋比較黑，因爲我沒有給它繙身，所以大家如果條件允許，記得要給蛋繙一下，那樣才好看！

• 

  8.倒了點番茄醬，味道真的不錯！！

• 

  9.自我感覺良好，希望大家別介意！