健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

營養早餐蛋餅的做法

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  1.雞蛋攪散，加入少許鹽，十三香，加入青紅椒末，攪拌勻，加入一點點水和麪粉，水千萬別加多了，攪拌均勻，平底煎鍋中火加入油，燒熱到入攪拌好的雞蛋，不用繙，待起層以後，換小火，成形以後可以小心卷起，切段，即可使用，很美味營養的早餐，在來盃香滑的豆漿更可口！