自制澳爾良烤雞翅的做法
健康功傚
檸檬:活血化瘀
青椒:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
檸檬 | 中翅 |
青椒 | 黃洋蔥 |
澳爾良雞翅醃料 | 蜂蜜 |
自制澳爾良烤雞翅的做法
1.將中翅拌入醃料中,醃制30分鍾左右。中翅上用刀劃幾道,便於入味。
2.在烤磐底部鋪上一層黃洋蔥圈,再擺放好中翅,再灑上一些洋蔥及辣椒圈。烤箱預熱,至200度放入烤磐,烤25分鍾取出。
3.摘檸檬1衹,切開將檸檬汁擠在中翅上,再刷上些蜂蜜,再烤7、8分鍾,即可。
檸檬:活血化瘀
青椒:活血化瘀
蜂蜜:生肌
檸檬 | 中翅 |
青椒 | 黃洋蔥 |
澳爾良雞翅醃料 | 蜂蜜 |
1.將中翅拌入醃料中,醃制30分鍾左右。中翅上用刀劃幾道,便於入味。
2.在烤磐底部鋪上一層黃洋蔥圈,再擺放好中翅,再灑上一些洋蔥及辣椒圈。烤箱預熱,至200度放入烤磐,烤25分鍾取出。
3.摘檸檬1衹,切開將檸檬汁擠在中翅上,再刷上些蜂蜜,再烤7、8分鍾,即可。
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