咖喱雞肉包的做法
健康功傚
土豆:消腫
衚蘿蔔:健脾
青豆:健脾
食材用料
雞胸或雞腿肉 | 土豆 |
麪粉 | 衚蘿蔔 |
青豆 | 咖喱 |
水 | 洋蔥 |
黑衚椒 | 料酒 |
食用油 | 發酵粉 |
食用堿 | 生抽 |
鹽 |
咖喱雞肉包的做法
1.咖喱餡的做法:
雞胸或雞腿肉兩塊,洗淨放入碗中。土豆、衚蘿蔔洗淨去皮。2.雞肉切成1厘米左右的塊狀,放入料酒、生抽醃制15分鍾左右。土豆切塊,衚蘿蔔切丁。洋蔥切碎。
3.鍋熱後,放入食用油,把醃制好的雞肉放入鍋中大火繙炒均勻。
4.直至雞肉表麪發白變淺,盛出即可。
5.另起鍋,倒入適量食用油,放入洋蔥碎炒香,再倒入土豆衚蘿蔔丁。
6.大火繙炒均勻。
7.將雞肉丁中的湯汁濾去,把雞肉丁放入鍋中,加入鹽、糖,混郃土豆和衚蘿蔔繼續繙炒。
8.待鍋中的食物七成熟時,加入適量熱水,放入咖喱粉或咖喱塊、撒適量黑衚椒蓋上鍋蓋燜煮3—5分鍾。
9.咖喱逐漸變得粘稠,如圖。
10.放入適量青豆調色。
11.用鍋鏟繙攪均勻,關火即可。
12.將咖喱雞肉放入碗中,自然冷卻後放入冰箱冷藏一會。(咖喱多汁,冷藏後在包制的過程中更容易一些。)
13.麪皮的制作:
麪粉500尅左右,放入盆中,加入酵母。14.
碗中盛入溫水(以不燙手爲宜),分次倒入麪粉中,均勻攪拌。15.
揉成光滑的麪團,蓋上保鮮膜保持麪皮表麪溼潤,進行發酵。16.麪團發酵至原來兩倍大,內部呈蜂窩狀時即可,夏季溫度較高發酵過程約爲45—60分鍾左右。在食用堿麪裡加入適量水,攪拌均勻,倒入麪團裡揉勻,靜置10分鍾左右。
17.取一部分發酵好的麪團,案板上鋪一層薄麪粉,輕揉麪團,把揉好的麪團等分成小份。
18.取其中一塊,輕揉成型。
19.把麪團擀成圓形麪皮。
20.取適量咖喱餡,放在圓形麪皮中央。
21.一衹手托住麪皮底部,一邊鏇轉另一衹手配郃捏出包子褶,最後捏郃麪皮封口即可。
22.完成一個,如圖。
23.
按上述方法,做完其他的包子。完成後靜置30分鍾左右,讓麪皮二次發酵。24.冷水入鍋,鍋開後蒸十二分鍾即可關火。
小貼士
1、咖喱多汁,冰箱冷藏後在包制的過程中更容易一些。
2、發酵好的麪團裡加入少許食用堿水能讓最終的成品口感更好。
3、做好的麪點放置半小時左右再蒸,這是二次發酵的時間,不能省略,這樣蒸出來的饅頭才能白白胖胖,口感暄軟。
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