admin百科知識 2022-11-30 2:23:45 鮮菌炒苦瓜的做法健康功傚苦瓜:解毒花生油:輔助降血脂食材用料苦瓜350尅相尅食物鮮蘑150尅香蔥1根相尅食物大蒜5瓣相尅食物小紅辣椒4根鹽5尅花生油30尅鮮菌炒苦瓜的做法1.主輔料洗淨待用，小紅辣椒可以去除苦味。怕辣的可以整個放入。2.主輔料改刀待用，鮮蘑上鍋蒸5分鍾，可以去水汽而不變色。取炒鍋放入30尅花生油，放入蔥薑炒出香味，放苦瓜，鮮蘑。大火煸炒2分鍾，放入鹽，雞精出鍋裝磐。即可。3. 鮮菌炒苦瓜 鮮菌炒苦瓜的做法 鮮菌炒苦瓜的家常做法大全 鮮菌炒苦瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»鮮菌炒苦瓜的做法
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