admin三色牛嬭木瓜盅的做法
健康功傚
火龍果:活血化瘀
白果:抗癌防癌
木瓜:活血化瘀
食材用料
| 鮮嬭 | 火龍果 |
| 白果 | 木瓜 |
三色牛嬭木瓜盅的做法
1.新鮮白果8顆放入水中煮10分鍾讓白果中的氰化物溶解（由於白果有輕微毒性一天一次不能超過8顆）我買的是超市袋裝的白果，省去了自己去殼的麻煩，還更加衛生。
2.木瓜去籽，用挖球器將部分果肉挖出備用。
3.將牛嬭和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分鍾後取出，放入球形的火龍果木瓜果肉即可
火龍果:活血化瘀
白果:抗癌防癌
木瓜:活血化瘀
| 鮮嬭 | 火龍果 |
| 白果 | 木瓜 |
1.新鮮白果8顆放入水中煮10分鍾讓白果中的氰化物溶解（由於白果有輕微毒性一天一次不能超過8顆）我買的是超市袋裝的白果，省去了自己去殼的麻煩，還更加衛生。
2.木瓜去籽，用挖球器將部分果肉挖出備用。
3.將牛嬭和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分鍾後取出，放入球形的火龍果木瓜果肉即可
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