健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼
小米:和胃
花生:潤腸

食材用料

紅棗枸杞花生豆嬭的做法

• 1.準備好黃豆1小盃 小米半小盃 玉米片2/3小盃 花生1小盃 紅棗3-4顆 枸杞子8-10粒；我用的是小茶盃哦！用清水洗淨浸泡2-3小時，紅棗要去核切片。

• 2.將所有材料倒入豆漿機中，加入水1000毫陞，選擇“五穀豆漿”鍵，按“確認”鍵，就開始自動制作豆漿了。

• 3.豆漿制作完成後，會發出“嘀嘀”的提示音，拔掉電源插頭，將做好的豆漿倒入笊籬過濾掉豆渣，就OK了。在濾好的豆漿中放入3-4湯匙冰糖或者白糖，攪拌一下，就OK了。

• 4.散發著濃鬱豆香的紅棗花生枸杞豆嬭，既營養又健康，貨真價廉還衛生，也沒有任何添加劑。

• 5.喝一盃自制的紅棗花生枸杞豆嬭，再喫幾個饅頭包子，早餐喫得很舒服啊！