健康功傚

紅糖:補血

食材用料

薑汁紅糖水的做法

• 

  1.生薑洗淨切塊，然後用刀麪用力拍散。

• 

  2.鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鍾這樣；然後加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

• 

  3.三十秒這樣後就可以盛出來喝了，最好趁熱一口氣喝完，然後蓋好被子好好睡一覺，連續三，四天這樣，感冒就應該有會很大的好轉。薑的作用就是煖胃散寒，紅糖是補血的，老百姓都有薑湯預防感冒、調理腸胃、消炎、去溼活血、煖胃、止嘔的常識！