紫薯薏仁嬭漿的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
薏米:護齒、保護骨骼
食材用料
紫薯 | 薏米 |
紫薯薏仁嬭漿的做法
1.薏仁要提前泡好,最好前一天晚上泡,剛好第二天早晨用..
2.紫薯切成小塊
3.把薏米和紫薯放進豆漿機,然後加水,按五穀營養糊鍵
小貼士
覺的不夠甜的筒子們可以加兩塊冰糖,冰糖不要放多了,不然會很膩..
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
薏米:護齒、保護骨骼
紫薯 | 薏米 |
1.薏仁要提前泡好,最好前一天晚上泡,剛好第二天早晨用..
2.紫薯切成小塊
3.把薏米和紫薯放進豆漿機,然後加水,按五穀營養糊鍵
覺的不夠甜的筒子們可以加兩塊冰糖,冰糖不要放多了,不然會很膩..
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