健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

嬭香燕麥粥的做法

• 1.香米放入高壓鍋，上來汽後，小火10分鍾。

• 2.再加入牛嬭煮開，最後放入燕麥片，蜂蜜，攪勻即可。

• 3.看看我家早餐。

小貼士

此粥加入牛嬭（根據自己的口味挑選）和燕麥片（超市買速溶的即可），味道香甜軟糯，含有豐富的營養成分，可補虛損，健脾胃，潤五髒，早餐食用，營養又方便。