健康功傚

薏米:護齒、保護骨骼
黃豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雙米豆粥的做法

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  1.將小黃米、薏米黃豆洗淨，浸泡一段時間，入高壓鍋，選擇煲粥功能。

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  2.出鍋後按照個人口味添加蜂蜜、白糖。

小貼士

小黃米粒子比較小，清洗時要儅心，最底層的捨去，可避免泥沙。