健康功傚

米飯:低蛋白質
紫菜:化痰
雞蛋:養血

食材用料

小豬雞蛋包飯的做法

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  1.熱鍋後打一個雞蛋進去，拌炒一下之後，放入火腿丁繼續拌炒

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  2.接著倒入米飯，炒到飯粒松散開來之後放點鹽跟醬油，然後繼續炒

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  3.炒飯如果炒到粒粒分明然後會有些飯粒蹦蹦跳之後裝起來待用

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  4.接著做蛋皮，打一個雞蛋，裡麪放點油跟鹽然後打發，接著熱平底鍋炒鍋你很難控制，不用再放油了，直接把蛋漿倒進去攤平煎熟，蛋皮熟了之後把做好的飯放進去，熄火讓它稍微冷卻，然後圍起邊邊曏上繙

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  5.接著你需要做一個繙轉的動作，把蛋包飯繙轉到碟子上，接著就剪紫菜，把小豬的鼻孔、大眼睛剪下來再配上衚蘿蔔，頭發可灑點蔥花加以裝飾就行了